Descoberta interessante: Coração X Ansiedade

Pessoal, fiz uma descoberta bem interessante em relação à Síndrome do Pânico, ansiedade e ao nosso lindo coração! Estou montando um post que falará a respeito do nosso coração, válvulas, ansiedade. Em uma consulta com o cardiologista, ele me falou que havia diversos tipos de “Sopros” no coração, e fui investigar, pois eu teria um … Mais Descoberta interessante: Coração X Ansiedade

Cuidado com o julgamento com o seu próximo!

Com certeza, você já teve alguém muito próximo, ou até mesmo você, que falou algo do tipo:  “Ele é um chorão”, ou “Isso é manha”, “Ele é rebelde com os amigos” ou até mesmo “Esse cara é um psicopata”. Não tem aquela frase famosa que “A primeira impressão é que fica”? Podemos levar isso em … Mais Cuidado com o julgamento com o seu próximo!

Zona de conforto?

Na psicologia falamos que a zona de conforto é uma série de ações, pensamentos e comportamentos que o ser humano está acostumado a ter e que não (necessariamente) causa ansiedade, medo ou algum fator de risco, ou seja, não há “ameaça”. Na zona de conforto, as pessoas tem o costume de realizar um tipo de … Mais Zona de conforto?